1\ 心理治疗的方法很多,比如精神分析会通过心理医生的引导\挖掘来释放你潜意识部分,认知疗法会通过引导改变你的错误的认知等等,但心理治疗最关键最统一的就是患者自己解开自己的心结,所以关键在自我,医生只是其引导作用.
2\ 那你可能会说为何每个医生的治疗效果不一样,这其实取决于患者的信任度,如果你不信任这个医生,你恢复的速度就会很慢,另外抑郁症是有诊断标准的,不是你说自己抑郁就抑郁症了.
3\心理治疗是用心理暗示,不是心理安慰,因为我们不是患者的父母,不是患者的亲人,我们不会去安慰任何一个患者.而且安慰最容易导致患者移情,正规心理治疗是不会这样做的.
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