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    • 怎么减掉肚子

    如题所述

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    推荐答案   2013-09-27
    做仰卧起坐，每天早上，坚持每天做几分钟，然后再喝一杯蜂蜜水【记住，蜂蜜水必须是温热偏冷的水兑，热水会破坏蜂蜜的营养】一天多喝水，多吃蔬菜，晚上【往晚上运动量少，吃太多不好消化，直接转换成了脂肪】和早上【早上必须吃饭，不吃早饭坏处多多，会长胖】尽量不要吃太油腻。饭后吃点水果【其实，水果。蔬菜，水，蜂蜜水是最好的】
    温馨提示:晚饭后尽量不要摸肚子哦。若有效，望采纳，O(∩_∩)O谢谢
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-09-27
    跳郑多燕健身操06集：大球腹部核心--专门瘦肚子，腹部！效果还行！可以试试！网上也有很多的视频！
    第2个回答  2020-05-26

    今天分享一套瘦腹操，快速减掉大肚子

    第3个回答  2020-05-27
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