我很自卑怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创！!

Answer 2

我觉得是因为把自己看的太重了!太在乎自己,太在乎别人对自己的评价,然后一有什么不开心,或失败就一直记在心里,有时也不管别人说话的用意,总觉得别人是恶意的,或者别人只是随便说说,自己却很在乎,只看重别人怎么说,而不看客观实际,然后可能照别人的话去改,但却又遭人说三道四,然后就更加失落.
或者本来对自己某方面很自信,但却在这一方面失利了..然后觉得自己一无是处,然后渐渐走向自卑..

其实我以前是个自卑的人..所以对这方面感触挺多的 ...
但后来想想,为什么要把自己当成悲剧的主角呢?不幸的事又不是只发生在自己身上,但别人为什么那么快乐呢?他们也有不顺心的时候啊!而且自卑又没好处,既然这样那为什么要自卑呢?于是就开始改变了.我开始多笑,多和别人沟通,告诉自己不要老实哭,不要老是把不开心堆积在心里,会告诉别人,或者自己分析这件事,然后发现原来这也并非全是不好的,自己反而能从中学到很多东西.然后学会对事物进行客观冷静的分析,也不会被别人乱了阵脚...慢慢的就成长起来了..

Answer 3

每条路都是出路，就看自己怎么走了。发掘自己的优点给自己个目标去努力。你可以选择放弃，但请不要放弃选择。选择了就不要回头，不要退缩，一直向着自己的理想努力。顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。只要有理想做指引，懂得感恩、学会宽容，始终微笑面对生活，始终坚守自己的承诺，我不是最优秀的，但我是最努力的，我就一定能成功你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。

Answer 4

产生自卑的原因是因为对自己没有自信，不管做什么事都对自己说我会做好的使自己有自信，时间按一长就会拥有自信摆脱自卑，不过说得容易做事就难了一定要持之以恒坚持下去才行，加油吧！