求形意拳视屏教学！我是一个初学者、最好多一些基础的知识！还有一些要注意的地方

Question

如题所述

Answer 1

形意拳外形简单 内涵丰富。。有形无内空架子，所以三体式 五行拳要明白练的是什么。 第一步 找到外形的要求，三顶 三扣 三圆 三抱 三尖对 ， 行拳的时候一动无一不动，一停无一不停，动静结合，外三合要顺 内三合要随。追问

像我这样的初学者应该先学什么？

追答

如果自学就先从三体式 定形式。 外形站对了 在行拳。 自学基本上只能学会 外形的 ，内涵靠自己的理解 需要很多年才能悟出来一些。

Answer 2

形意拳的基础就是三体式和五行拳 ，最好还是找个师傅教教，自己练的话，很难练出来的，形意拳是动作很简单，但内涵极深的，很多时候师傅指点你一下，够你看视频看几天的

Answer 3

打拳关键在于功力的深厚。不要拘泥于动作的潇洒追问

我是初学者、还没功力呢...........

追答

每天练习：公布压腿，马步冲拳，横竖叉，俯卧撑，仰卧起坐。。。。

Answer 4

兔纸兔纸兔纸兔纸兔纸

Answer 5

可以去百度视屏上搜，上面有很多中国武术的教程，可以去自学

Answer 6

JHDBGHFVAUIVGQRIQRHGQ3R追问

下载地址？不行啊、下不了