总是会患得患失，即使是非常小的事情也很容易受到影响！爱面子，这样活着真累，我该怎么办？？？

Question

如题所述

Answer 1

之前我也是这样的性格，其实这个要慢慢改，在平时的生活中去调整自己，我最开始就是转移注意力，过后再回头想想自己在这件事情上什么地方做不对需要检讨，如果没有就不要去想其他人对自己的看法，做自己的就行了。有空多接触大自然，我喜欢一个人去玩，让自己的心胸开阔起来，慢慢的在生活上就有自己的主见，自己的想法，而不会再去特别的在意别人怎么看，记住做好自己就行了，生活毕竟自己才是主角！追问

ok

太给力了，你的回答完美解决了我的问题！

Answer 2

其实做人很简单，吃得饱穿得暖，偶尔跟朋友出去玩玩，吵吵闹闹就一辈子了，如果每天都抱着像你这种心态去生活，肯定会活得很累，我个人觉得最重要的是你的心态，如果你的心态摆不正，消极的心态很容易造成一些不必要的麻烦，所以我认为你应该摆正自己的心态，做人要大度，不能患得患失。平时应该多运动运动，因为运动会产生多巴胺，这种物质你会轻松很多。祝你幸福！追问

ok ！

Answer 3

你这是没有安全感的表现，最好是有朋友家人给予你支持与自信，渐渐你的安全感会加强，患得患失也会渐渐消失。

Answer 4

放下面子，开阔心胸，多看些有意义的书，学着换位思考，慢慢改变自己。

Answer 5

多充实自己，看书，学习，培养一门兴趣爱好，多参加活动。充实的生活会让人开朗，不知不觉就改变性格了。追问

好难……