第一天：天游峰—桃源洞，第二天路线：九曲竹筏—大红袍—水帘洞，第三天路线：一线天—虎啸岩—玉女峰。
天游峰和九曲竹筏是来武夷山必去之处，所以这天要早起。建议7:30出门，太晚会有旅行团挡路。天游峰从南门坐小火车能到，下车后要再走一段才到入口，中间若有拍照之处建议简单留影即可，目的同上，赶超旅行团。大夏天，九曲竹筏要趁早坐。原路下台阶朝左下山，沿车行道再走半小时左右就到水帘洞景区入口坐观光车返程。
观光车到一线天景区，入口爬一段不陡的山路就到了，这里开始就是所谓的绿野仙踪漫游道。一个岩洞里分左右一线天，右边更长更刺激（最窄30cm）。出右一线天后沿路迤逦前行将近3公里看到虎啸岩在你左方，这三公里景色虽不如前一天的岩骨花香步行道，但也绝不会太累或晒着。
武夷山附近美食
武夷山的田螺，武夷山九曲溪，水质非常的清澈，田螺在这种纯净的山泉水下长大，自然螺肉的质量不会太低。八宝饭是福州的特色，来南平武夷山也可以吃到，主料是糯米、白糖、猪油再掺入其它配料精制而成，味来是又甜又咸。
猪头骨，是武夷山最常见的餐桌上的一道经典菜式，猪头盖肉已经被厨师挑出来，加了大蒜和辣椒，挺下饭的。菠菠粿也叫清明粿，清明时节，家家户户都要做清明粿。清明粿在春季的时候最佳，采用野生的鼠曲草制作而成，外面包了一层菜叶子。
以上内容参考：百度百科—武夷山
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