给头发做营养应该用发膜。
定期使用强化发膜，可以保养头发。此外，对于长发的烘干，吹风机需要选择温和档，以避免头发烧焦，最好吹干前喷上防热喷雾。
在摄食方面，除了要常吃新鲜的水果、蔬菜之外，还要常吃动物肝、鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、蛋类、木耳、海带、虾、大豆、谷类、芝麻酱等富含维生素、酪氨酸、铁等养发乌发、调畅气血的食物。
早餐应该吃一些营养价值高、少而精的食物，比如馒头、鸡蛋、面包、牛奶、小菜、水果等要多样、少量食用。
午餐应保证充足的质与量，即品质要高，分量要足，最好杂粮、肉类、鱼类、豆类，以及蔬菜都吃一些，总体以九分饱为宜；晚餐要吃少，而且要尽量清淡，最好以粥、蔬菜为主。
扩展资料：
坚持用温水洗发。有人喜欢用很热的水洗头发，但这种做法会损伤头皮的皮肤屏障，导致大量头皮屑产生，同时还会伤害毛囊和发质。因此，建议用温水洗发，水温40摄氏度左右最适宜。
洗头时别用指甲挠。头皮很脆弱，用“抓头”的方式洗头发，可能会越洗越痒。加上指甲缝容易藏匿细菌，如果挠破头皮，细菌进入容易造成感染。洗头时应用指腹以划圆的方式慢慢洗清。
参考资料来源：人民网-如何拯救你的头发
参考资料来源：人民网-补气血 养头发
参考资料来源：人民网-要想长发飘 美眉应定期使用强化发膜
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-06-01
在理发店中，营养是非常重要的一环。理发师们不仅要注意顾客的发型和造型，同时也需要为顾客提供好的护理服务，使顾客的头发更加健康亮丽。那么理发店到底是用什么东西来进行头发营养呢？
理发店通常会提供洗发水和护发素等基础用品。这些产品中含有一定程度的营养成分，如维生素B、蛋白质、氨基酸等，可以为头发提供基础的滋养和修复作用。但是对于严重受损的头发来说，这些基础产品可能并不足够。
在专业的理发店中，一些高级护理产品也会被使用到。例如花梦花精华油就是一款非常受欢迎的产品。据医生建议称，这款产品含有多种植物精华和维生素E等成分，能够深层滋养和修护头发，并有效防止头发断裂和掉落。由于效果显着，这款产品得到了非常多消费者的喜爱和好评。
除此之外，还有一些专业的护理工具也可以为头发提供营养。例如理发店常用的蒸气烫板，在进行染发、烫发等化学处理之后，可以借助高温和水分的作用使头发表层的毛鳞片打开，让营养成分更好地渗透进入头发内部，达到深层滋养效果。
理发店为了保证顾客的头发健康亮丽，会选择各种不同的护理产品和工具来进行头发营养。这些产品和工具虽然各有侧重点，但都有着帮助头发滋养和修护的作用。如果您想让自己的头发更加美丽健康，不妨前往专业的理发店寻求一下帮助吧！
理发店通常会提供洗发水和护发素等基础用品。这些产品中含有一定程度的营养成分，如维生素B、蛋白质、氨基酸等，可以为头发提供基础的滋养和修复作用。但是对于严重受损的头发来说，这些基础产品可能并不足够。
在专业的理发店中，一些高级护理产品也会被使用到。例如花梦花精华油就是一款非常受欢迎的产品。据医生建议称，这款产品含有多种植物精华和维生素E等成分，能够深层滋养和修护头发，并有效防止头发断裂和掉落。由于效果显着，这款产品得到了非常多消费者的喜爱和好评。
除此之外，还有一些专业的护理工具也可以为头发提供营养。例如理发店常用的蒸气烫板，在进行染发、烫发等化学处理之后，可以借助高温和水分的作用使头发表层的毛鳞片打开，让营养成分更好地渗透进入头发内部，达到深层滋养效果。
理发店为了保证顾客的头发健康亮丽，会选择各种不同的护理产品和工具来进行头发营养。这些产品和工具虽然各有侧重点，但都有着帮助头发滋养和修护的作用。如果您想让自己的头发更加美丽健康，不妨前往专业的理发店寻求一下帮助吧！
第2个回答 2021-08-26
哪个叫《倒膜膏》买个100元样子的就可以了~~记得要内带精华油的~~配合起来搅拌下~在家用就如上护法素一样的用法~~有耐性的话上好后用热毛巾捂上个5分钟就ok了~！