手腕挫伤怎么康复？

Question

如题所述

Answer 1

　1、患者手腕扭伤后的24小时以内如果没有出血，应立刻进行冷敷；如果出现明显的血肿现象，可以进行加压包扎，这种较大时可以先进行穿刺抽血，然后再进行包扎，这样来减少组织内出血和淤血的现象。扭伤24小时以后可以进行局部热敷，促进手腕周围部位的血液循环能力，缓解疼痛、避免感染炎症。
　　2、采用中医治疗。很多腕关节受伤的患者也会选择进行中医治疗，例如针灸、推拿、中医熏洗等来缓解患者的疼痛，促进局部的血液循环能力，能够有效的促进腕关节的局部软组织肿胀消退，利于患者手腕的快速恢复。如果扭伤情况较严重应进行固定制动，可以选择石膏或者支具固定，让手腕达到一个很好的修复状态。
　　3、进行药物治疗。患者在治疗的同时可以选择服用一些消炎止痛药物，例如布洛芬、芬必得等，也可选择一些膏药或者外部涂抹药物对患处进行涂抹，这些方法都能够有效的缓解手腕扭伤出现的疼痛现象。
　　4、如果扭伤非常严重的情况下，就可以根据患者病情和医生建议进行手术治疗，近年来关节镜微创手术逐渐成熟，能够很好的修补患者的韧带损伤和三角软骨盘损伤的症状，这种情况下患者的恢复时期就比较长。

Answer 2

恢复期热敷，避免负重
可以按医嘱使用一些活血化瘀的药物。

Answer 3

手腕挫伤后想要快速恢复，首先就应该在挫伤后及时的进行局部的冷敷。使用冰袋或者是冷毛巾进行相对持续的冷敷治疗，能够使挫伤快速恢复，冷敷治疗一般在2-3天之内进行，根据挫伤的肿胀严重程度来具体确定时间，肿胀非常明显的应该持续三天冷敷，而肿胀不明显的可以在两天之内持续进行冷敷。