普通人吃维生素片有必要吗？

Question

那为什么21世纪金维他，和安利的维生素片那么好卖呢？

Answer 1

穆药师提醒你：
只要正常人饮食平衡，不偏食，经常补充水果、蔬菜。没有必要吃维生素的药物！没事谁吃药玩儿！
维生素过量可以中毒！

Answer 2

普通人每天正常的饮食，吃蔬菜、水果，不会缺乏维生素的。是药三分毒，不要以为维生素片就一点负作用都没有。不到万不得已，还是不吃为妙。