第1个回答 2021-04-18
如果夜晚一个人寂寞孤独和心里边空睡不着,应该打开手机听音乐,或者想着有趣的事就可以睡着。
第2个回答 2021-04-18
寂寞孤独睡不着,是因为心里想的太多,但也不能控制自己
如果真的睡不着,建议听听音乐,听书,看看自己喜欢的领悟
总之睡不着觉,在这个谁会现象还是挺多的,当你一个人寂寞孤独睡不着,我们就做一些自己喜欢的领域的东西,不要想太多的东西,专心做一样就够了
第3个回答 2021-04-18
那是你的工作不累。如果睡不着不要想着靠什么药物或者什么数绵羊、喝酒这样的助眠,这都没有效果。你应该做一些重体力的运动,然后洗个澡烫烫脚,我估计你躺下就睡了,还想事儿?你没看工作多的人什么样,回家吃口饭喝点水就睡着了。
第4个回答 2022-06-18
可以找朋友唠嗑,也可以自己选择一个有意思的电影看一晚上。