想做到不在乎颜值这件事不是一蹴而就的，你要把这种观念潜移默化的形成这种观念。
要想让自己不在意自己的长相，那尽量不要照镜子看自己。你要知道的是审美观这个东西是一种洗脑过的产物，对于一个刚出生的婴儿来说是没有美或丑的，从物理学生理学上来看人的脸是怎么样是不重要的，而的媒体会通过各种手段来洗脑，让你认为颜值很重要，从而制造焦虑。
容貌焦虑：
据有关心理学专家介绍，容貌焦虑主要在一个人的青春期开始产生的。这时候，少男少女的身体出现了较大变化，他们对容貌的重视程度开始增加，并且以容貌标准进行社会性交往，这在一定程度上加重了少男少女对容貌的关注。
而到了成年以后，由于生理原因，容颜的衰老、对伴侣的吸引程度下降、生活中的各种压力、生活中的种种不确定性等等也有可能转移并转化为容貌焦虑。
花大量时间在化妆打扮上，尤其是临近出门前还要长时间反复确认的；过度热衷于收集了解各种美容整容讯息；长期用一些衣帽配饰遮住自己的容貌；过度排斥和反感探讨外貌等相关话题；部分社交恐惧症的人群也同样存在着外貌焦虑。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-04-04
我就不在乎自己的长相，也不会因为别人好看或者不好看就在心里对他或她有好感。
想做到不在乎颜值这件事不是一蹴而就的，你要把这种观念潜移默化的形成这种观念。
你要知道的是审美观这个东西是一种洗脑过的产物，对于一个刚出生的婴儿来说是没有美或丑的，从物理学生理学上来看人的脸是怎么样是不重要的，而的媒体会通过各种手段来洗脑，让你认为颜值很重要，从而制造焦虑。
再给你讲一下我如何开始不在意长相的的，本人一直对天文比较感兴趣，每当我进一步了解宇宙的宏大和奥妙之处事，我就会感觉人类社会中政治斗争，财富，各种勾心斗角都是鸡毛蒜皮的小丑戏，更别说颜值这种东西了。
想做到不在乎颜值这件事不是一蹴而就的，你要把这种观念潜移默化的形成这种观念。
你要知道的是审美观这个东西是一种洗脑过的产物，对于一个刚出生的婴儿来说是没有美或丑的，从物理学生理学上来看人的脸是怎么样是不重要的，而的媒体会通过各种手段来洗脑，让你认为颜值很重要，从而制造焦虑。
再给你讲一下我如何开始不在意长相的的，本人一直对天文比较感兴趣，每当我进一步了解宇宙的宏大和奥妙之处事，我就会感觉人类社会中政治斗争，财富，各种勾心斗角都是鸡毛蒜皮的小丑戏，更别说颜值这种东西了。
第2个回答 2021-09-09
想要做到不在意自己的颜值，那么就要注重自己的内心修养，多结交朋友，扩大一下自己的交友圈子，提高自己的经济能力，让自己内心强大起来，这样就能不在意自己的颜值了。
第3个回答 2021-09-09
你要改善这种以貌取人的想法。你就要去看一看你的内心。因为你有遭受过打击，那么这件事情你要把它放下，就是当你想起他的时候，你要转移注意力去想一些更美好的事情，久而久之就能够放下了
第4个回答 2021-09-09
第一，不断学习提高个人的内在素养
第二，提高个人能力做出更大的成就
第二，提高个人能力做出更大的成就