南方人大部分爱频繁洗澡不洗就难受，正常来说洗澡的频率一周三次最健康。
小编是一个地地道道的南方人家住在广东，对广东有了解的朋友们都应该知道广东大部分地区一年四季都是非常热的，哪怕到了冬天也不会冷，可能就是温度降到十几度，作为一个广东人在这样炎热的天气中就养成了天天洗澡的习惯，如果说哪一天没有洗澡就会感到非常的不舒服，甚至是晚上睡觉都睡不着，非要起来洗个澡才能睡着。
小编放着四季温暖的广东不待，为了爱情远嫁到了湖南，在湖南生活了几年了依然觉得适应不了这边的天气和习惯。尽管天气寒冷但是依然每天坚持洗澡因为一不洗澡就不习惯，先生看到小编在下雪天也要洗澡就特别受不了，就劝小编天这么冷不要洗澡了，而且天天洗澡也不好，对于先生的说法小编是不信的，于是到网上查，才发现原来最适合洗澡的次数并不是每天一次，而是一周三次。
因为洗澡过于勤快的话，就容易造成“皮脂膜”的破坏，因为每次洗澡都会用肥皂或者是沐浴露，过度的清洁就会破坏身体皮肤上的“皮脂膜”，“皮脂膜”是皮脂腺分泌的油脂，它附在人体皮肤表面，可以锁住身体的水分，一旦“皮脂膜” 被破坏的话就会造成身体水分的流失。
在冬天的时候脚上还会出现像鱼鳞一样的东西，然后一抓就会有白色的小皮屑掉下来，其实这就是皮肤太干燥了，如果在这个时候还天天洗澡的话就会造成身体的更加干燥。因此合适的洗澡频率大概是一周3次左右。想要皮肤保持水分的话在洗完澡后还要给身体擦上身体乳，这样身体就会保持湿润了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-30
正常洗澡频率最好一周三次，这样就可以保证自己的卫生干净，也可以很好的保持身体的湿润，也不会影响到身体的健康。
第2个回答 2020-11-30
三天洗一次澡是最健康的，如果过于频繁洗澡的话，就会对皮肤表面的角质层造成一定的伤害，经常不洗澡也会滋生很多细菌。
第3个回答 2020-11-30
一般的保持在半小时左右，不要时间太长。 洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很易脱水。
第4个回答 2020-11-30
正常来说一个星期洗一次澡其实就是很正常的频率了，不要每天都去洗澡，这样会影响你的身体健康，而且身体的这个保护膜也会慢慢的消失。