伤害非常大，对于人们来说，也许外人的语言暴力不会在乎，但是如果是亲人的语言暴力的话，那么会在无意间轻易的摧毁一个人的信念或者是心房。那么究竟具体有哪些影响呢？
一、 语言暴力像一把无形的刀
语言暴力虽然看起来没什么伤害，但是往往就是这钟无形的伤害对于人们来说才是致命的。它就像一把刀一样，也许会在某一刻给人致命一击。
大学时期同宿舍的一个女生，从认识她开始便是内向的，也是不和人交流的。不过也是很善良的一个女孩子，有时候遇到流浪猫的时候，会亲自去买面包喂食。
不过，说起她的家庭，可能有些不堪了，毕竟她如今内向自卑的性格便是源于她的家庭。因为是女孩子，所以从小便没有得到家人的关爱。
在传统的家庭中，女孩子总归没有男孩子讨人喜欢。不管她做得再好，最后都会得到鄙夷，没有任何的夸赞。
而且她的父母会时不时的责骂她，问她怎么不是男孩子。她也一直在努力想要得到父母的肯定，所以拼命努力的学习，想要让父母知道她的好。
但是她的好并未让父母看到，在她父母眼中，她只不过是一个不讨人喜欢的女孩子。家中的所有事情都是她必须要做的，不然的话，父母便是冷嘲热讽，甚至让她长大后赶紧赚钱养家。
有次她终于无法忍受了，便说出自己内心的真实想法，想要让她的父母夸奖她，但是她的父母还是冷眼看着，特别是每次学校要交各种费用的时候，这时的她都是艰难的开口，因为又会遭到父母的谩骂，说她只是一个会花钱的。
二、 语言暴力会压垮一个人
长期以来的语言暴力会让一个人变得胆小懦弱，我的这位室友便是这样的人。每次找父母要钱交学费或者是其他的学杂费的时候，她都会纠结犹豫好久，斟酌再斟酌之后才忐忑的和父母说，因为每次她的父母都会先骂她一顿，然后才不甘不愿的打钱给她。
让她情绪崩溃的是父母对她说的话，也许对于她来说，从小生活在充满语言暴力的家庭已经不算什么了，而且她也不在乎了，但是当她和父母吵架的时候，父母问她为什么要活在这个世上的时候，她已经崩溃了。
长到这么大，她第一次和父母吵了起来，后来在深夜里大哭了一场。我也是听完她的故事才知道她的难处，以及她生活在怎样的家庭中。
不过，好在最后室友们都出来安慰她了，让她的内心好受一些。对于人们来说，也许外在的语言暴力没什么，但是对于人们在乎的亲人来说，如果是亲人的语言暴力的话，那么想必会压垮一个人，让一个人受到极大的伤害。
三、 亲人间不该有语言暴力
作为亲人的话，是不存在什么语言暴力的。即便在愤怒的时候，也不该说出那些恶毒的话语，这样是很伤害亲人间的感情。
但是不管怎样，都不要对着我们在乎的人恶语相向，即便遇到再愤怒的时候，都要保持冷静。只有冷静下来，才不会用言语来伤人。
那如何控制自己不对亲人恶语相向，有以下几个方法：
1、有意识地调整自己的情绪。
情绪无所谓好坏，对错，情绪的背后都隐藏着未被满足的期待和需求，所以，情绪需要被看见，被接纳，被回应。
允许并接纳自己对父母发脾气，大吼大叫，其实当一个人对自己的情绪状态有了一定的觉察时，他就会有意识地调整自己的情绪以更好地适应情景，不至于对自己和他人造成更大的伤害。
当你想要发脾气时，尝试去觉察自己想要通过发脾气来获得什么，也就是满足自己内在的那些需求，比如，被重视，被在意，被理解，被支持…那么问问自己还有其他更好地表达自己需求的方式和方法吗？这样做有些困难时，你可以尝试通过写情绪日记的方式更好地记录自己的情绪，探索情绪背后隐藏的需求，寻求更好地回应和满足需求的方式和方法。
2、把注意力转移到自己身体。
比如，在情绪来临的当下，可以通过深呼吸把注意力转移到自己身体，更好地体验和感受那一刻自己身心的反应；如果可以，尝试离开情绪的现场，让自己有与内在的自己独处，冷静的片刻；也可以及时记录哪个当下自己的情绪感受，身心反应，有助于你更好地觉察和了解自己的情绪；当然也可以尝试给自己的情绪命名的方式更好地认识，了解自己的情绪，探索情绪背后的需求；你也可以在手上戴个橡皮筋，在你要发脾气的那个当下拉一下，用橡皮筋的一次弹跳作为对自己的提醒。
3、有意愿满足你这些需求时。
当你明确了情绪背后是有需求的，而且也知道了自己的需求具体是什么时，那就可以尝试勇敢地向父母说出你的需求以及你渴望被怎样对待，同时也要表达如果他们有意愿满足你这些需求时，你会有怎么的感受和体验。
当然，你也可以尝试着通过自己的努力来给予自己需求上的回应和满足，也就是你渴望被怎样对待，你可以先尝试着这样来对待自己。因为除了你自己之外没有人能时刻陪伴着你，也没有人比你自己更了解你，你说呢？
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