将其放在45度以下的温水里面浸泡五分钟既可以了
面膜是可以加热使用的但不宜过热。因为夏天敷面膜适合将面膜放在冰箱里冷藏之后再敷，但是冬天敷面膜因为本身皮肤毛孔打开状态可能不如夏天更充分，而面膜的温度又过低也会刺激皮肤造成过敏或者是营养吸收不充分
但也需要注意不是所有的面膜类型都可以加热，比如基础的补水保湿类型的面膜可以加热，将其放在45度以下的温水里面浸泡五分钟，就可以达到升温的作用而且还不会破坏面膜里的成分，这样在敷在面部之后才能够接近人体的皮肤温度，而且还能够加速营养物质的渗透性
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