内力的意思是在外力作用下，引起构件内部相互作用的力。
在一个力学系统内部相互作用的力叫“内力”，这个力学系统与外部物体相互作用的力叫“外力”。
所谓力学系统，是指具体研究的对象。如研究人体空翻技术时，把整个人体作为一个力学系统；研究掷链球旋转技术时，把人体和链球作为一个力学系统。
力学
性质：
内力是物体收到外力，必然会产生抵抗力。物体没有受到外部力，就没有内力。比如跳水运动员站在跳板上，跳水运动员的重力是外力，跳板因为受到外力发生弯曲产生的弹力是内力。
作用状态：
内力当物体受外力作用发生变形时，内部质点间的相对距离发生了改变，从而引起内力的改变，内力的改变量是一种“附加内力”，“附加内力”和外力的大小相等但方向相反，用来抵抗因外力作用引起的物体形状和尺寸的改变，并力图使物体回复到变形前的状态和位置。
内力就是物体在受到外界因素作用下，如外力，温度改变，使物体内部各部分或质点的初始状态发生了变化，物体内部各相邻部分或质点就产生了相互作用力，这个力就是内力。
注意：
系统的内力对系统作功，比如当炮弹爆炸时，爆炸力让弹片横飞，系统动能增加。
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