有机花菜怎么炒才好吃

如题所述

主料:花菜400克。

辅料:油适量、盐1克、红椒1个、大蒜3瓣、干辣椒2个、干花椒2克、豆豉香辣酱15克、鲜酱油3克、老抽1克、糖2克、白胡椒粉1克。

步骤:

1、备好食材:花菜、豆豉香辣酱、红椒、大蒜。

2、花菜用盐水浸泡半小时后洗净。

3、把洗净的花菜切成小朵,大蒜切片,红椒切小块。

4、干辣椒段和花椒。

5、苏泊尔火红点2代无油烟炒锅中倒入适量油,开启中火。

6、当锅中的火红点由双色变成全红时,便可以开始烹饪了。

7、下入花菜和1克盐翻炒片刻后转小火煸炒。

8、为了加快成熟度,期间可以盖上锅盖边焖边炒。

9、直到把花菜煸熟,变软,有些透明状盛出备用。

10、再起油锅,中小火把花椒炸香后捞出。

11、放入蒜片和干辣椒段。

12、煸出香味后倒入豆豉辣酱煸炒一会。

13、放入糖、鲜酱油和老抽炒拌均匀。

14、放入红椒块和白胡椒粉翻炒片刻。

15、倒入煸熟的花菜,炒拌均匀即可出锅,装盘开吃吧,非常入味哦!

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