一、不断积累知识和经验
很多时候你的临场反应，跟你的知识和经验积累了多少，有很大的直接关系。例如上面台上灭灯的状况，如果我小时候没有经历过停电点蜡烛的时刻，我就很难把这两种情况联系起来。如果你没有一定的知识储备和人生阅历，其实真的很难立刻做出反应。在保障自己人身安全的前提下，多去学习不同的东西和接触不同的事物，对于拓展我们的元认知会起到很大的帮助。而这些认知又会反过来提升我们的思维能力，于是一些曾经看似世界末日的小问题，也会变得微不足道了。这一点我依然还在努力，毕竟活到老学到老。希望看这篇文章的你，也不要事先局限自己，你值得更广阔的天空。
二、学会冷静和忍耐
在工作中，和你的同事或者领导吵架，绝对不是一件明智的事。面对不合理的要求、横加的指责，你首先要做的就是冷静和忍耐下来，才能把自己的态度摆正，给予双方各自的思考时间。而不是再火上浇油，图一时之快，从而给领导留下“脾气大”的硬象。当然，我们这里说的都是工作上的一些事，如果上升到其他方面那就另当别论了。遇事冷静，学会自我检查、自我监督、自我鼓励，有助于培养良好的应变能力。
三、扩大个人的交往范围
无论家庭、学校还是小团体，都是社会的一个缩影，在这些相对较小的范围内，我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题。因此，只有首先学会应变各种各样的人，才能推而广之，应付各种复杂环境。只有提高自己在较小范围内的应变能力，才能推而广之，应付更为复杂的社会问题。实际上，扩大自己的变化范围，也是一个不断实践的过程。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-01-15
应该更多的想到一些细节的东西，多和一些人接触，这样会让自己有一个很好的应变能力。可以提高自己的节奏，可以提高自己的社交能力，可以了解一些应变的方法，可以多学习别人的处事原则，可以了解一些处理规则，这样可以让自己更好的处理一些事情。
第2个回答 2022-01-15
在职场中不断的积累知识和经验，要有处变不惊的心理素质，要有很好的思维方式，能够临时改变应变策略，能够从无变有；可以岔开话题，也可以顺势联想或者利用幽默的态度自圆其说，也可以故意曲解他人的话题。
第3个回答 2022-01-15
要提高自己察言观色的能力，在遇到了不同的问题之后，要找到不同的解决办法，平时要处理好人际关系，一定要提高自己的情商，平时要多读书，说话的时候千万不要伤害别人，一定要有特别好的口才。
第4个回答 2022-01-15
多看老板的脸色，看老板的心情，多听老板的话，多琢磨老板的话，多和同事搞好关系；做事一定要小心谨慎，多和同事沟通，和同事也要搞好关系，脑子灵活点，遇事多想多动脑。