为什么？一般世界上性格感性的人，性格多愁善感，纠结，共情能力强，会感同身受，因此内心才总会去纠结，
一些不必要，而且还根本和自己无关的事。
所以自己虽然明明清楚的知道电视剧里情节的结局，包括这之前过程的情节，
都是己经决定好了的，
是不可能会在改变了的，
可自己内心却总是会很纠结。例如男主他本来是令人闻风丧胆，武功天下无敌的大魔头虽然外表邪恶，但内心善良，
可是后来再他和女主终成眷属，
俩人大婚，婚礼结束之时却发生了意外。
男主为了救女主，用内力替她运功疗伤，冲破全身死穴，不撤回内力，所以被仇敌打的全身经脉爆裂，因此坠落悬崖，武功尽失，形同废人，后来男主他又误信谣言，以为女主己死，想去为女主报仇时却发自己内力尽失，因此自暴自弃，一蹶不振，再后来虎落平阳被犬欺，男主居然会被一群小喽啰爆打毫无还手之力，后来更是被那群喽啰他们，嘲讽，羞辱。
男主不甚受辱在紧急关头领悟了不用内力，也可杀敌的绝世剑法，击退那群小喽啰，
男主也因此重新振作起来，还意外得知女主并没有死，还一直在寻找自己。
而且在最后大结局结尾男主和女主成为绝世侠侣，隐居水上竹屋，男主的功力己经恢复并且更胜从前了。虽然结局是好的，
可我却总是会很纠结这之前过程的情节，
总是会想着，
从而导致自己因此失眠，食不下咽。
一般这样性格感`性的人，要如何才能让，
自己内心有所改善，这样的心态，
不在这么多愁善感，纠结以及，有这么强的共情能力，让自己内心不在这么受累呢？
改变多愁善感的心态方法：
1、减少独处机会。当你只有一个人待着的时候，特别容易变得敏感、多愁善感，想到一些比较糟糕的事情。那么你就应该减少独处机会，减少让自己多想的几率。
2、学习心理学。心理学作为一门新学科，已经大批的涌入我们的视线中。学习心理学，不仅能帮助你了解自己的心理，也能够帮助你更好的为人处事。
3、阳光开朗的心态。对于任何事情，都应该以阳光开朗的心态去面对，让自己正能量的去生活。只有这样，才不会让自己多想，不会拥有多愁善感的性格。
4、多和朋友沟通。在日常生活里，应该多和朋友沟通自己的想法，把一些事情摆在明面上，这样就不会多愁善感，天天自己瞎想了。
5、多参加朋友聚会。朋友聚会往往是比较热闹的存在，那个氛围会让你不知不觉的开朗起来。多参加朋友聚会，能够让你早日摆脱性格带来的坏影响。