人为什么会做梦呢？醒来之后为什么有的梦会记得而有的却没印象呢？这个问题，如果往深里说，即便是世界上最高深的心理学家、精神科专家、脑医学专家等等恐怕也拿不出一个既自己觉得靠谱又让同行信服的说法。但是，也有简单的回答啊，那就是，就和我们醒着的时候一样，有些人有些事，我们记忆深刻，而另一些人另一些事，我们过后就忘了，梦也如此，没有什么不同。
人类对万物的认知都可分成不同的层次，比如讲，树上的苹果为什么掉到地上？牛顿说是因为万有引力，这是一个科学的重大发现，人类认知的一大进步，但再想想，万有引力的本质是什么？以何种方式作用？就这样不断深入地想下去问下去，会难倒一大批科学家，直至无人能够回答。但是，苹果为什么会从树上掉到地上这个问题也有简单的回答哦，那就是，因为苹果熟了呀！不要笑，这可是一个正确而且有用的认知哦，我们在生活中对事物的大部分认识不过是这个层面的认知，再说一遍，这可是正确而且有用的认知哦。
其实做梦是每个人睡觉时产生的一种现象，当你醒来能完整的记忆起梦中的情境时，会莫名的感到很神奇，那种似真似幻的场景不由人和现实联系起来，似乎在预兆什么，又或是在警告什么。但是做了这么多年梦，不管是记忆清楚的还是记忆模糊的，梦真就是日有所思夜有所梦，千万别为梦境所纠结，百分之九十九的梦都不是真实的，也许有那么一次梦境和现实吻合了，只不过是巧合。
有的人对待梦境是一种迷信的心里，经常因为一个梦闹得寝食难安，或去找人破解，或去翻周公解梦，什么易经等等，完全是浪费时间，它对我们的生活几乎没有任何影响，当你心情开朗、精神愉悦时候肯定做的梦也是快乐的，当你生气郁闷了，你就会做噩梦，它就是你心境的反应。
一、做梦是种正常现象，由于人的睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠，而在快速眼动睡眠期时，我们就在做梦。
我们每个人都会做梦，做梦时，大脑可以在不受环境刺激的情况下，创造一系列画面。尽管梦境是虚构的，但梦境中的一切，与我们清醒时对外界的感受没有太多区别——梦境中我们也会看见图像、听见声音，也会思考和感受情绪，这种感觉上的真实程度和清醒后的真实世界几乎无异。
那么人为什么会做梦呢，科学地解释，做梦是人体正常的生理现象，人在睡觉的时候，脑细胞也会进入放松和休息的状态，但有些脑细胞没有完全休息，从而引发梦境。也有人说梦是人在清醒时的思想、情绪、需求和欲望的延续。
心理学认为，梦，实际上是我们与潜意识沟通最直接的方式。
我们先简单认识一下什么是潜意识，潜意识是指人的心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是已经发生的，但并未达到意识状态的心理活动过程。弗洛伊德用冰山来比喻意识和潜意识。其中，可见的冰山一角代表了我们的意识。隐藏在水下的其余大部分冰山，代表着潜意识，。我们大脑能分析到的都在“意识”里，之所以叫“潜”意识，就是潜伏在意识之下，难以发觉的。
潜意识只会接收信息，不论好坏，不论对错，一些东西一旦进入我们的潜意识，就会潜移默化、不知不觉地影响我们的行为和思想。比如深度自卑的原因就藏在潜意识中，大部分是童年时期的遭遇在潜意识里留下的痕迹。
在综合诸子百家的论断后，总结出以下五大原因，无论这些梦与你的生活有没有关系，亦或是它反映了人们内心深处的渴望、恐惧和担忧，都包含在这五个方面中，看后你便明白，做梦原来是这么神奇的一件事。
1、体弱多病者，容易做梦
人体各部分之间是互相联系的。梦是在大脑中发生的，所以身体健康、以及心理健康对梦境都有很大影响。
除了身体虚弱生病，当你的心情抑郁消沉的时候，睡眠一般都会比较浅，梦境也比较杂乱，这些都是身体机能条件反射的结果。
2、日有所思，夜有所梦
日有所思，思的是什么？当然是你关注的事情。你工作中重要的事，感情里重要的人，新闻里对你视觉和意识冲击力大的消息，以及生活里让你印象深刻的片段……
由于人的大脑都是有记忆的，这些被你强化了的信息不知不觉中储存在你的大脑里，很容易成为你梦境的主要内容。
3、曾经有过的，又来托梦
有些人有些事已经过去了很久了，但是那些人那些事在发生的时候，就已经在你的脑子里种下了一粒粒的种子。
只是因为时间久远，这些种子被深埋在记忆的最深处，当遇到相似的境遇，或者大脑思维运作的缘由，这些种子又悄悄发芽了。
4、未来将发生
这样的梦有一定的前瞻性，可以提前预见一些未知的事情。这样的梦又该怎么解释呢？其实并不神秘，这是每个人的某些生理状态的反映，或者说是一个人对未来的担心或潜意识的洞察力。
一个人不是单独存在的，他的身体和心理密不可分，一个人和所处的环境密不可分，这个环境又存在于地球上的某一个时空里。
尽管有一些事情还没有发生，但是人的生理、心理会有自然的感应，在梦中也就有了预兆。
5、想梦：思念心切而做梦
想和梦是同一事物不同的作用形态，但两者却不可分割，把梦境和念头割裂而谈本身就是矛盾的。所有的梦无想则无因，无因则无梦，都是有前因后果的。
因为你强烈的想，这些信息被强化，晚上这部分活跃的信息会在水面中再次重组成为你的梦境，重组或者再现了你的想念。
人之所以做梦就是因为：忙了一天，到了晚上你困了，倒在床上呼呼大睡。你的身体是睡着了，可神经细胞们并没有睡觉。于是它们在一起随意的组合，潜意识里那些活跃分子做统帅，为你构建各式各样的梦境。
二、睡觉做梦好不好？
首先做梦能帮助大脑功能的恢复与加强。做梦能使大脑内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰而迅速流过的血液则带来阳气和养料，并运走废物，为第二天的大脑活动打下基础。
其次，适当做梦可延年益寿。尤其是愉快的梦境。
再者，你知道吗？梦境能给人体传递疾病的早期信号。有些疾病在还没有发生之前，常常就会以做梦的形式表现出来，尤其是噩梦。如果经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，可能是明显的疾病迹象，往往是癌症或其他一些疾病的早期信号。
三、为什么有的梦能记住有的梦记不住？
人在睡醒之后，能不能记得自己做的梦，主要和四个原因有关。第一个原因是，自己的大脑潜意识的弱化了梦境，让自己不再记起。一般这样的梦境大多都是被自己压抑的意愿，是自己不愿意提及到的一些事情。
还有一个原因就是记忆力的好坏，有些人的大脑功能下降之后，自己也会变得越来越健忘，白天发生的事情都很难记得住，更不要说是睡觉做梦的内容了。一般记忆力比较好的人，通常都能记住自己做梦的内容。
另外，做梦的时候，人们往往没有触觉，简单的画面感并不能给自己产生太大的刺激，这样就很难存储在记忆当中。如果使劲回想的话，或许也能回忆起一些梦境的片段，但是如果太过平淡的梦境，也许并没有什么存在感。
最后就是人在睡着的状态下，大脑的记忆功能是没有那么活跃的，因此关于梦境的记忆并没有多少，所以想不起来也是很正常的。
四、经常做噩梦是怎么回事？
有些人经常做噩梦，梦到被人追杀，梦到被怪物吃，梦到心爱的人死去等等，每次醒来，心砰砰跳，害怕的要命。那么，经常做噩梦是怎么回事？
噩梦也是一种梦，它们形成的主要原因有两个：
第一点，是人体在白天受到外部环境或身体内部的刺激，在一个梦中，一个女人常常会感觉到有巨大的波浪涌向她的身体，将她的身体冲向大海，并且没有人会救她。通过一些调查，研究人员发现，这名女性在正常工作和生活中承受着很大的压力，从而导致紧张。但由于种种原因，她不愿意寻求帮助。在这种情况下，只有当你敞开心扉，说出自己的困境时，你才能停止继续做噩梦。
第二点，常做噩梦也意味着人体的疾病。通常，即使在某些严重疾病爆发之前，身体也会有一些未被注意到的症状，但由于此期间尚未形成疾病，这些症状也非常不明显。但是当人体在夜间开始休息时，身体中的大部分细胞都处于休息状态，此时，当细胞活跃时，更容易受到刺激，刺激一些不稳定的大脑皮层细胞，这时将通过噩梦显示人体已经开始生病。