如题所述
1.首先，裸体的时候一定要双脚并拢，站直。
2、先测胸围(即突出点)，再测下胸围；将卷尺水平绕在胸前紧贴，由松至紧慢慢收拢；测量时，将乳房轻轻抬起至正常位置(避免部分乳房下垂)，然后开始测量自己的实际胸围和下胸围！
3.注意了！！腰部不是你腰部最细的地方，而是骨盆一侧髋骨上方一寸左右的位置。
4.臀围是臀部最高的地方。
5、小腿围，双腿打开，与肩同宽；不要弯腰，由另一个人测量；卷尺放在小腿最厚的地方，水平环绕小腿。