孩子不好好吃饭怎么办

如题所述

孩子不好好吃饭怎么办

1.吃饭前妈妈可以叫孩子一起来梨忙,如整理餐桌、摆碗筷等,这样,孩子会充满对用餐的期待,乖乖坐下吃饭的可能性也就提高了

2.即使面对一个2岁大的孩子 ,也应该事先告2诉他即将要做的事,然后给予他缓冲时间将玩具收拾干净。准备用餐

3.儿童餐具比较适合孩子,可以带孩子一起去购买,让他自己选择喜欢的餐具,以促进吃饭的兴趣

4.使用好看的餐具,做出好看的摆盘,让孩子对吃饭充满期待.

5.少量多餐是幕有利干孩子的饮食方式,但是正餐之外点心的份量不可太多,以免孩子到了正餐时却吃不

6.三岁以下的孩子也要让他学会用勺子自己吃饭,若他能自行吃光,就会有成功感慢慢就能增加他对吃饭的兴趣

7.不妨经常换换烹调方式,清燕啊红烧啊,让7宝宝有新鲜感。此外大多数的孩子都喜欢色彩鲜艳的食物

8.吃饭时气氟要轻松点,令孩子自在,妈妈千万别为了让他多吃一口而想方设法,甚至大动干戈

9.虽然均衡摄取各类食物,才可帮助孩子健康地发育成长,但也不可强迫孩子进食。可先以孩子喜欢吃的食物为主,再由少至多,渐渐加入其它的或新的食物

10.当孩子能够很安稳坐住吃饭时,不要忘了表扬他。或是饭后爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖赏,让他产生关干吃饭的快乐记忆,以后对吃饭就不会排斥了。爸爸妈妈平时也要有意识地多给孩子灌输"好好吃饭,长得要快,变得更聪明"之类的观点

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