半冷战半分手的恋爱关系该怎么挽救

Question

如题所述

Answer 1

半冷战半分手的恋爱关系该怎么挽救

为什么冷战?

一方失望攒够了，感情破裂就必然会发生。一段感情中最伤人的莫过于冷战分开，真正的吵架也许还会把各自的不满给宣泄出来，起码双方明白到底怎么一回事。但是有一方选择沉默，用冷暴力去解决问题，这样只会增加矛盾，加速分离。那遇到问题为什么他要选择冷战呢?

第一、表达自己的情绪跟态度。你这样做你实在太过分了，我很不开心，你应该和我道歉。

第二、因为累了而且懒不想解释。就这么点事，没必要说那么多吧，你自己猜不到吗?

第三、完全是当成了一种拒绝你的手段。你真的很烦，我根本不想理你，不想跟你沟通。

挽回需要做的两个步骤

如果想挽回，首先要停止这种僵化的思想，摆正自己的心态。冷战之后对方处于否定心理状态，就算你一哭二闹三上吊，他也不会为此心软。

分手后你需要做的是端正自己的心态，接受这个分手的事实，维持好自己的日常生活，不能让分手影响到自己正常生活，不然离你而去的呢，不单单是你的爱人，证就能是工作朋友，把生活过得比分手前还要丰富多彩，能一定程度的去触动到对方。

其次就是转移你的注意力。在分手初期啊，情绪波动会比较大，会忍不住想念对方，产生去找他的想法，这个时候就要适当转移注意力，减轻自己的需求感。经过分手后冷冻期的沉淀，对方情绪有所缓解之后，可以通过共同的好友，或者朋友圈能够看到的情况下了解。

了解才能正确沟通

他在这段时间里面所有的东西，人是会随着时间环境、情绪去不停的变化的，所以你要了解他的心理，知道他内心真正的想法，这样才能跟他建立正确的沟通模式，才能重归同一个频道，获得更多的幸福感。