肾虚的症状的什么样的,要怎么调理,吃什么好?

应该注意些什么,不能吃什么?
谢谢

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现:如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟;肾阴虚:(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现:如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数;肾气虚:气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。根据这些表现看看自己是否肾虚。肾阴虚经典方六味地黄丸,肾阳虚经典方桂附地黄丸。
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