一般是盐水，原理是利用水阻原理加热。在损失不多的情况下可以加普通自来水。
暖手宝，大致可分为三种：
一种是用通过加热水来发热的的，也就是我们俗称的热水袋，跟传统的热水袋不同，电热水袋省却了添水的麻烦，只要插上电源等上10几分钟就能发热，实际上是把里面的水煮开，所以一般温度会很高。
一种是通过化学反应来发热的，市面上的暖宝宝就是这种类型的，通过里面化学物质的接触，产生的热量，温度大约40℃左右。
另外一种是使用锂电池功能，内部发热片发热，使用USB接口充放电，跟暖手鼠标垫类似，由于锂电池能充放电的功能，一般也能做为移动电源使用。体积小巧，方便随身携带，温度能达到50℃左右。
暖手袋有一个优点,就是可以循环再用。
只要把暖手袋放入沸水中加热约l0分钟,凝结了的溶质便会再次溶解;这是由于在高温下,溶质的可溶性增加。在溶解的过程中,溶质进行吸热反应(endothermic reaction),再次成为过饱和溶液。
据说包装好像是用PVB材料做的，这种材料常温下无毒，但是，加热之后会析出有毒的物质。这种商品，国家质量监督局还没有检测过，安全度有待思考。
电热暖手宝里面装的液体是导热液，通电加热；不可以用水替换，若替换了会导致其加热速度变慢，甚至无法加热，但是水少了可以适当添加。
软质液体电热宝使用新技术储能发热剂，加热升温迅速。一次性注水，永久使用，独特防爆免烫装置，温控保护；具有使用寿命长、保温持久等优势。
正常情况下袋内液体温度达到65度时温控器会自动切断电路，停止加热；而一旦温控器控制失灵，热熔断器切断电源，终止加热，需更换新产品。
扩展资料：
电热宝使用注意事项：
1、不要接触尖锐物体和明火，不要在加热时充电，不要长时间连续使用。
2、如发现电加热宝内储液袋异常膨胀或输入插座发黑发光，应立即停止。
3、严禁用棍子敲打、坐着或用锋利的工具刺穿暖手器，以免漏气。接通电源后，不要离开，注意指示灯。
4、电加热器不使用时，应避免过重，妥善保管。白袋内液体不宜倒出，否则充电后不会发热。
5、严禁用煮沸或烘烤的方式对电加热袋进行加热。如果电加热袋内的液泄漏，请立即停止使用。
参考资料来源：百度百科-电暖宝
本回答被网友采纳电热暖手宝里面装的液体是导热液，通电加热。不可以用水替换，若替换了会导致其加热速度变慢，甚至无法加热，但是水少了可以适当添加。
软质液体电热宝使用新技术储能发热剂，加热升温迅速。一次性注水，永久使用，独特防爆免烫装置，温控保护；具有使用寿命长、保温持久等优势。正常情况下袋内液体温度达到65度时温控器会自动切断电路，停止加热；而一旦温控器控制失灵，热熔断器切断电源，终止加热，需更换新产品。
扩展资料：
使用注意事项
1、 通电储热时，切勿将热水袋放置在纤维织物和不耐热的物品上，以免在充电发热过程中损坏物品。
2、供电装置必须配套使用，请勿用其它电源线为本产品的水袋充电。
3、充电加热结束后，应及时切断电源；在充电过程中若人需要长时间离开，则应须人走电源断。
4、为了保证使用安全，以免发生烫伤和意外事故，在暖手，暖被的时候不要贴紧热水袋。
5、严禁在通电状态下使用本产品。
6、 本产品冷却后放入包装盒内，长期不用应在干燥阴凉处存放。
7、婴幼儿、热感觉迟钝者或生活不能自理者严禁使用。.
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