怎么办呢，看到这么多人说绿瘦不好，吃还是不吃？

Question

如题所述

Answer 1

根本就一点都不靠谱，想要减肥瘦身，就是去运动，做有氧运动，靠什么减肥产品，最后的结果就是必反弹。只有运动才能增加人体的基础代谢，让人体的心肺功能达到一定的强度，从而让人体的脂肪参与功能。

Answer 2

如果想减肥最好的方式就是少吃饭，多运动，靠自身的毅力，靠其他的外用辅助类的药物是没有任何作用的。