血糖高的人，早晨起来的时候喝白开水。红茶，绿茶，矿泉水，苦荞麦茶，牛蒡茶等等都是比较好的。
白开水是最安全的
无论是血糖高的人，还是正常人，早起时都要喝一杯白开水，这对人身体健康来说是最有力的保障。自来水烧开以后沸腾变成了白开水，微生物全部被杀灭了，水是安全的。白开水不会升高血糖，因此糖尿病人不用担心喝白开水会导致血糖升高这样的情况发生。而且，白开水最解渴，天气炎热，喝上一杯白开水，特别解渴，又安全，血糖高的人早晨起来时喝一杯白开水最适合。
苦荞麦茶
苦荞茶的作用很多，降血脂，降血压，降血糖，是一种低脂环保的茶饮。苦荞茶味道非常香，苦荞茶在制作时是炒熟的，所以就有苦荞茶香味道，进行冲泡以后特别香，对糖尿病人来说是非常有益处。苦荞茶能够清理身体里的毒素，缓解便秘症状，是不可多得的一种健康茶饮。血糖高的人，早晨时喝一杯苦荞茶，帮助身体清理很多毒素，这是有益处的。
矿泉水
矿泉水里更安全，没有微生物没有杂质，非常干净，血糖高的人免疫力特别低，可以喝矿泉水。大家在购买时一定要买那种大品牌矿泉水，矿泉水一旦拆封以后，最好是尽快饮用掉。早起时喝一杯矿泉水，对身体也非常有好处。
另外还有牛蒡茶，红茶，绿茶等等，这些不仅能够控制血糖，同时对糖尿病人非常有好处，还可以缓解糖尿病的其他合并症。经常饮用这些茶，对糖尿病治疗也有缓解作用。治疗任何疾病都应该有一个良好心情，还要坚持服药，听医嘱按医生方案来安排用药，参加体育运动必不可少，一日三餐也要正常吃。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-27
早上喝牛奶、豆浆还有丰富的蛋白质以及水分，血糖高的患者朋友正需要补充钙元素和优质的蛋白质。特别是它们的血唐生成指数非常低，有稳定血糖的作用，特别适合患者朋友长时间吃，但是如果已经出现了严重的肾脏疾病的话，大家就不要吃了。
第2个回答 2020-09-23
清水或者是一些不含糖分的东西都可以的，但是早上最好不要喝粥，因为粥的含糖量是比较高的，还有就是如果喝一些不含乳糖的牛奶，对于血糖高的人来说是比较有利的。
第3个回答 2020-09-23
控制主食的量，早上吃一个馒头，一片全麦面包片，喝一杯牛奶或豆浆，不要喝稀饭。在保证一天的营养所需的同时又要保证糖量不高。
第4个回答 2020-09-23
血糖高的人建议早上喝白开水、咖啡或者绿茶类，但是不建议喝豆浆和果汁之类的饮品，糖尿病患者千万要注意自己的饮食健康，不可贪嘴，为了控制血糖，一定要做到控制糖的摄入。