根松仁波且开示：
许多人不知道烟的由来，认为佛陀的五戒中没有烟戒，所以抽烟应该没什么关系。其实吸烟的危害远胜于杀、盗、淫诸罪。
为什么吸烟就无法解脱呢？因为烟专门熏染人的中脉。按密续所说：人死的时候，明点要从中脉的顶端出去才能解脱。吸烟会闭塞顶轮的脉结，临终时明点无法从顶门走。所以莲花生大师一再说：吸烟者无法解脱，而且必堕无疑。再者，抽烟的人令诸佛菩萨皆不欢喜，一切护法也都远离他。
为什么有烟瘾？它与毒瘾有点相似，其实就是吸毒的一小部份。现代医学已证明吸烟就是慢性自杀；特别是我们密乘行者，一旦抽烟，不管你有多精进，修行也不可能进步。为什么？修一天的功德抵不过你抽一支烟，刚刚这边气脉有一点点进步，烟一进去就都没了。
大家也知道吸二手烟的危害比吸一手烟还大。所以吸烟不仅伤害自己，还伤害其他的众生，特别是自己的家人；同时也是毫无意义的虚掷钱财。总之烟是专门障碍众生解脱的毒物。生死事大切不可当儿戏！
由于烟是魔的愿力所化。所以烟瘾的魔力很大，很难戒除。它会不断找你诱惑你。所以要戒烟非得下大决心不可。在上师诸佛面前虔诚忏悔、发愿戒烟。就跟受戒一样，因为在上师诸佛面前受持烟戒，有功德也有护持。莲花生大师曾说“一旦在任何一位善知识面前发誓并真正把烟戒掉，我会象你的影子一样护持你！”
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