女生怎样根据生理期来护肤？

Question

如题所述

Answer 1

生理期对皮肤的影响首先要看是否正常健康。通常健康女性，如果生理期很正常的情况下，不用特地因为皮肤问题去调节。我们就在这种情况下讨论怎么根据生理起来护肤。

其实在实验研究中并没有确定明确的因为生理变化而导致护肤皮肤问题的具体原因，但是有一些实验却也有相关现象的发现。比如通常我们在女性排卵期的期间，皮肤会显得非常有光泽，整个体温也会上升。这个时候我们普遍观察皮肤状态最好。在此之后，女性的体温就会有所下降，而且油脂的分泌也会降低，而同时，也有实验认为在经期前，大概是生理周期的第二十二天左右，是我们能观察出来痘肌的朋友认为痘痘恶化，糟糕的时候。

根据这些现象，我们可以在生活中注意这种波动，包括：

在我们体温较低的日子，你皮肤可能由于代谢率下降而缺乏生气。这个时候，我们可以服用一些温暖的食物，也可以进行一些轻度的运动来帮助我们的皮肤代谢，打破那种气色不太好的感觉。轻度的运动还能帮助我们改善水肿的情况，不必在经期一动不动，避免腹压过大的运动和运动时间过长过于激烈，一般不用忌讳运动。

同时，在经期前的护理要注意，痘痘的朋友，不要过度洁面，可以使用一些诸如愈合泥等天然泥类的面膜来吸附多余的油脂，对爆痘的情况进行预防。

一些特殊的皮肤问题可能需要进行对激素进行干预，那个时候需要就医诊断，不可随意听信。