铁棍山药蒸着吃和煮粥吃,怎么吃最有效

Question

如题所述

Answer 1

我个人觉得还是煮粥效果会好些，毕竟山药里的营养都会溶解在粥里，最好是煮烂点不要太硬，这样对胃还是有好处的。

Answer 2

这两样做法营养损失都不大，但就易消化吸收来看，还是煮粥好。

Answer 3

病情分析：慢性胃炎,你如果有反酸、嗳气、胃肠不适等表现，需要及时治疗的。指导意见：建议完善内镜和HP检查，建议用抗菌素，抑酸剂，胃粘膜保护剂，治疗至少4周，注意饮食清淡一点。