最好多吃些鱼，比如鲶鱼什么的，就是 身上没有鱼鳞的鱼，注意，疤要它自己脱落。这样就是有疤也很难看出。还有个土办法，我看女孩子用过，就是用濡米酒擦，听说效果很好，主要是刚刚脱疤的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-25
胶原蛋白质，有利伤口愈合，避免含有色素食品，避免色素沉着。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-12-26
现代科学证明：人类的皮肤主要由表皮，真皮和皮下组织构成．真皮主要由成纤维干细胞和成纤维前体细胞分泌的胶原蛋白组成，构成胶原蛋白的胶原纤维整齐的排列着，维持着皮肤的平滑和光泽、弹性和韧性。但是痤疮感染下使由胶原蛋白构成的真皮层组织缺损，并造成胶原蛋白结构的错乱。而人体内的有机体却不能完全修补真皮和皮下组织这些构造复杂的组织。所以当表皮被撕裂，伤及真皮的时候，伤口只能由结缔性组织来修复。这时，原本整齐有序排列的胶原纤维开始萎缩、错乱、积压、断裂，且新生的结缔组织内部又有新的毛细血管和神经纤维在此长入。就这样，胶原纤维的错位排列和新生使愈合后的皮肤变得凸凹不平了。同时，受伤皮肤的血液循环也因此而变得不再稳定，受伤皮肤的色素就会出现变异的情况。皮肤的表层可由表皮的基层细胞分裂修补，但一般也会引起颜色的变化，皮肤很难恢复到原来的形状和颜色
使用最新研制的“玛卡祛疤组合”。通过内含因子的渗透，有效辅助皮肤的自然生长功能，软化疤痕结缔组织，使其逐渐消除，使断裂的纤维组织恢复原始连接，恢复皮肤内的血液循环，促进并加快纤维干细胞的生长，恢复原始的整齐排列，大量分泌胶原蛋白，恢复皮肤原由的平滑和光泽
使用最新研制的“玛卡祛疤组合”。通过内含因子的渗透，有效辅助皮肤的自然生长功能，软化疤痕结缔组织，使其逐渐消除，使断裂的纤维组织恢复原始连接，恢复皮肤内的血液循环，促进并加快纤维干细胞的生长，恢复原始的整齐排列，大量分泌胶原蛋白，恢复皮肤原由的平滑和光泽