控制人体平衡的是小脑部分,就是大脑后下方突起的结构,像大脑一样,小脑也由两个半球组成,它的最外层分布着灰质,称为小脑皮层,小脑与脊髓,脑干,大脑都有神经纤维相连,大脑向肌肉发放运动命令和执行运动是从脊髓传来的信息都船入小脑,由小脑对着两种信息进行比较,对运动进行调整,以达到动作协调准确的作用,如果小脑受到伤害,人的动作就会变的不协调,走路歪斜,紧张,战立不稳的现象。
小脑接受前庭器官传来关于身体平衡,位置的信息,指挥有关肌肉做相对应的调整,是身体在加速运动和旋转时保持平衡。
身体平衡能力下降的原因，考虑与体质有关的，建议要增强体质，可以从饮食与运动两方面来进行，要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况。
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