怀孕只吃蔬菜不吃荤菜对宝宝会不会有影响。

Question

如题所述

Answer 1

会的。比如蛋白质每日所需，平常人一般每日需要50克，孕妇应该保证每日有70~80克。其他营养也是如此，孕妇应该比正常人摄入适当多的量，以保证胎儿正常生长。孕妇的饮食合理，对胎儿是有利而无害的。一般需要荤素搭配，每餐有点蛋白质、脂肪，有点蔬菜、谷物，每天尽量保证一杯豆浆或者牛奶或者酸奶，条件许可多吃些各类水果，对宝宝皮肤很好。
有些食物孕妇最好不要吃，容易引起一些不好的症状：山楂、龙眼、桃子、木瓜、花椒、螃蟹，这些食物有可能引起胎儿流产、早产、窒息。