女人吃什么补血最快

Question

如题所述

Answer 1

阿胶
阿胶被誉为补血专家，它也含有丰富的微量元素，还能促进钙质的吸收，能刺激人体骨髓的造血系统，更快的造血生血，从而达到补血的效果。
　发菜。发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
还有一种不为大多数人所知的食物：黑豆，它的补血效果也是很好的，它能促进血液循环，软化血管，从而达到补血的效果。
此外，动物肝脏也是女性补血的不错的选择。动物肝脏含有丰富的铁质，能增强骨髓的造血功能，又含有丰富的维生素A，能促进人体对铁质的吸收，补血效果也十分良好。

Answer 2

吃了补血的东西很多，比如当归、阿胶、红枣，还有有补血作用的西药、中成药、制剂、保健品。。。
最好去医院咨询医生，这样会比较有针对性，效果会更快更好

Answer 3

贫血吃什么补血最快？

Answer 4

Answer 5

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