第1个回答 2020-01-29
梦是每个人都会做的,有时候影响睡眠,休息不好。
根据个人经验,梦常常是反的,你梦到的事,常常与事实截然不同。
你心里在担心,在想什么,心里会有佷大的压为,晚上就容易做梦,梦到的总是一些很糟糕的事。
你应该白天保持好的心情,晚上临睡前几小时不做剧烈运动,不喝酒,不喝茶,不要看鬼片,悬疑片的电视。心情放轻松。
减少压力,心情放松,就会少点糟糕的梦。
祝你以后好梦连连。
第2个回答 2020-01-29
我也经常做一些很糟糕的梦。比如说梦见有人追我打我,可是我就是跑不动心里急死了。还有就是走着走着,忽然就掉进水坑或者掉进一个很深的洞里面。其实吧,这没什么的,做梦是随机乱做的,可能与白天工作压力大,神经紧张有关系。白天保持舒畅的心情良好的情绪。晚上就应该会少做一些噩梦。
第3个回答 2020-01-29
日有所思,夜有所梦,应该是最近压力大,大脑过于疲劳或者潜意识里有一些恐惧的事情,建议您多休息,心态放平和,多看一些轻松愉快的电视剧或综艺节目,希望能够帮到您!
第4个回答 2020-01-29
为什么我总做一些很糟糕的梦?那是平时你比较劳累,而且生活比较。枯燥。内心比较。脆弱。这样的话你就会经常做这样的梦,你要放开你的心情。