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馒头吃了会长胖吗??求答案,求为什么
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第1个回答 2019-02-27
什么吃多了都会胖,馒头也一样,适量吃是不会那么容易胖的,馒头吃多了容易胖是真的,但如果只吃一个馒头,其他什么也不吃,只喝水,还有可能会变得特别瘦,听家里年长的长辈说:吃馍喝水瘦成小鬼。
第2个回答 2019-02-27
会胖的,馒头只要属于面食就会胖
追问
因为馒头是什么会胖
第3个回答 2019-02-27
会,有热量的东西,主要在于你吃多少
第4个回答 2019-02-26
少吃不会长胖,多吃了那就不行了,必胖无疑😂😂😂
第5个回答 2019-02-27
1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行,然后配上豆浆。外加一个苹果。2.中午吃饱饭。多吃青菜,人一天要吃至少三种青菜,适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭,那样自己会饿的,然后肯定会忍不住吃零食,那不是完全白费功夫嘛!吃完饭之后,运动半小时,走路就可以了,走的速度快一点,走的过程中把肚子吸着,但是保持正常呼吸,要在你走完后感觉微微出汗。3.晚饭少吃点。吃点粗粮最好,据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化,像红薯呀玉米呀。
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!
答:
但是任何食物都要适量食用,
适量食用馒头吃不会让人变胖,但是多吃就会发胖
。馒头热量还是属于比较高的的,不属于低热量的减肥食品,100克馒头有221卡的热量,如果每次吃很多,超过身体的消耗的热量,就会导致肥胖了。一天摄入的总热量不超过消耗热量是
不会增加体重的
,一个人一天热量需求是1500-2000卡路里...
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