第1个回答 2019-02-26
适量得吃馒头不会长胖，建议加强运动。
每百克馒头的热量是221千卡，脂肪含量是1.1克。每百克米饭的热量是116千卡，脂肪含量是0.3克。
所以相对米饭来说，吃馒头的发胖机率要高一些。但是你只要每天摄取的热量和你的消耗相等，就不会长胖了。
第2个回答 2019-02-26
问吃馒头会不会胖，看样子没人能一下子给你个“是”或“否”。因为，人会不会胖，并非是馒头能左右的。而是你摄入并吸收的热量和你所能消耗的热量是否均衡。摄入并吸收的热量高于你所能消耗的热量。那么，你胖的几率就会高。反之，只会更瘦。如果一定要说我只吃馒头，其他都不吃。那吃多少会胖？多少又不会胖呢？那么我们只能通过计算，大致来分析以下，吃多少馒头会胖？多少，又不会胖呢？
据有关资料显示，一个约100g重量的馒头，约为221大卡。而一个成年人一天大约需要消耗的总热量都在2000大卡以上。也就是，你吃8个馒头以内基本是不会胖的。多了就也许会胖。
不过，光吃馒头，不吃其他东西。一定会引起营养不良。不能这样做得哦！
第3个回答 2019-02-27
馒头吃了不会长胖。面食易消化。包子饺子哦，带点馅儿的面食，对胃肠也好容易消化。买面食馒头热量底，跟大米比起来还是好的。般的减肥嗯，都喜欢吃面食，包子饺子啊，不长秤，容易消化。但是面食你别吃面条，稀了光趟的不行哦，或者嘎达汤都不可以，嗯，蒸点花卷包子饺子这样。不带胖的。
第4个回答 2019-02-27
吃多了能胖，馒头成分是糖类，也称碳水化合物，在体内含量多，可转化为脂肪，黄瓜含有的成分，可以抑制脂肪的合成，想吃馒头，不妨搭配黄瓜来吃，
第5个回答 2019-02-26
馒头吃了会发胖，馒头是谷类食物，在制作过程中经过发酵，便于人体吸收，而且软硬的馒头有健胃的作用，其中含有大量碳水化合物和糖分，完全可以作为主食。
追问因为馒头是什么会胖！知道请一定告诉我！谢谢