冬季洗澡热水越热越好吗?

如题所述

冬天洗热水澡确实很舒服,但是并不是水越热越好。

一般来说老年人冬天洗热水澡温度控制在50度左右即可,太热的水一个是皮肤容易灼伤,还有就是血管突然一下受热容易极速扩张爆裂,特别是又心脑血管疾病的人,太热的水会诱发脑瘫。

中青年洗澡的温度不要超过42摄氏度,太热洗起来会出汗,也会让皮肤受伤。

儿童的话最好以儿童本身喜欢的舒适温度为宜。

婴幼儿的话皮肤太嫩了,一般不要超过37度,不然皮肤会烫红,不利于孩子成长。

所以,冬天洗热水澡并不是越热越好,要根据不同年龄和不同人体质特点选择自己认为舒适的温度才好。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-03-27
冬季洗澡不是水越热越好,适宜的水温为37℃到42℃,也就是比人体体温高3℃即可。
水温过高,会过多带走皮肤表面的油脂,使得本来在冬季就容易干燥的皮肤更加干燥,甚至刺痒、皲裂。
洗热水澡时,皮肤表面血管扩张,血液涌至皮肤,脑部及内脏的血液供应会相对减少。洗澡的水温过高,脑部、内脏就可能缺血,从而导致心慌、胸闷、头晕等不适,严重的还会出现低血压,甚至休克。
所以,已患有高血压、心脏病等基础性疾病的人更不能洗“高温澡”。
而且冬季洗澡要掌握好时间,洗澡时间最好不要超过15分钟。
第2个回答  2020-03-27
冬季洗澡温度不是越高越好,而冬季气候比较寒冷,这时可以将洗澡温度控制在45℃,可以去除身体内的寒气,还能让人感到非常的轻松,如果水温比较低,可能会着凉感冒,所以最好把温度控制在40度上下最合适。其实洗澡的水温需要根据个人、环境温度、季节变化来决定,一般情况下洗澡温度不超过40度就好了,这样水温既不会让人着凉感冒,也不会烫到自己的皮肤,如果喜欢洗热水澡,可以将水温略为升高。通常在夏季气候比较炎热,这时可以将水温控制在35度左右,如果水温过高的话,容易对皮肤造成一定的影响,而且还会出现头晕目眩、昏迷等不良的症状,最好不要将水温超过40℃。
第3个回答  2020-03-27

冬天洗澡水也不是越热越好,应该是适当就可以了,稍微的温度高点,只要皮肤能够接受也是可以的,千万不要太高了,第一对身体不好,第二对皮肤不好,甚至容易造成烫伤

第4个回答  2020-03-27
从医学的角度来说,只要不觉得得很烫,应该都没什么问题。但不能超过40度。
洗澡水的温度与体温接近为宜,即35-37度,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩体内的热量散发不出来。尤其在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使人感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温不低于10度为好。
夏天运动完了难免一身汗水,许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡,感觉很痛快,可运动专家提示说,夏天做完运动,尤其是浑身大汗时,热水澡比冷水澡要好。
孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高,以防发生胎儿缺氧,影响胎儿发育。
如果是线给孩子洗澡,用手去感觉时没有感觉到汤,只是温温的感觉,如果是冬天的话就用稍微热一点的水,40度吧,你可以用澡温表试一下,孩子洗澡的水温是37-40度,夏天就37度左右了,冬天就要40度左右了。

寒冬时节,在许多人看来,能够洗一个热腾腾的热水澡是一件很快意的事情。但是,如果水温太热,不仅让心脏产生高负荷,而且皮肤会变得异常干燥,毛细血管也会爆裂。

专家纠错:冬天洗澡是有很多讲究的,首先是水温,冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃,也就是比人体体温高3℃即可。而且,冬天洗澡要从脚开始洗,因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低,而冬天用的洗澡水温度又比夏天高,突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。另外,洗澡时间最好不要超过15分钟。

不会科学的洗澡,也会给身体健康带来了许多不利的影响。洗澡究竟有哪些科学的要求呢?
1.饭前餐后不洗澡:饭前胃内食物已排空,这时人体的血糖低于正常水平,如果在饭前饥饿时洗澡,容易发生低血糖头昏,甚至晕厥昏倒;饭后立即洗澡会使肌表血管扩张,血液充盈于体表,而胃肠道血液减少,消化液分泌受到抑制而影响食物的消化吸收。所以,我国民间早就有“饱不洗,饥不浴”的说法。
2.水温不宜过高过低:洗澡水的温度超过正常的体温,即37℃,称为热水浴;低于人体的温度,高于皮肤的温度,即33℃,叫做温水浴。水温在34℃-36℃,利于去垢止痒;37℃-39℃,利于消除疲劳;40℃-45℃能舒筋活血,发汗镇痛。洗澡水的温度可因时制宜,例如冬天可选择热水浴,夏天可选用温水浴。如果浴水过烫,温度太高,不仅会损伤皮肤,还会使皮肤表面血管扩张,体表血流量骤增,心脏和大脑的血液供应减少,常有缺氧和昏倒的危险。
暑天,有人尤其是青少年喜欢在活动或运动刚刚停下来,满身大汗的情况下用冷水淋浴,这样其实很容易受凉感冒,也容易生痱子。我们提倡在夏天洗温水澡,因为温水不会引起皮肤血管收缩,汗腺能保持通畅。
3.洗澡时间:洗澡时间不宜过长,尤其是少年儿童更应注意,一般不应超过半小时,浸泡时间过久会增加疲劳,引起头昏。
4.洗澡方法的选择:洗澡方法分为淋浴、盆浴、池浴等,以淋浴最符合卫生要求,尤其是女性洗澡以淋浴最好。男性到浴室大池中洗澡,不宜在浴池中浸泡过久,洗后应用清洁的温水冲洗一遍。洗澡时可用香皂或药皂,忌用洗衣皂或洗衣粉,最后用清水冲洗皮肤,不要将香皂沫残留在皮肤上。
沐浴时在手掌中擦上香皂、沐浴液自下而上地摩擦周身皮肤,称为摩擦沐浴。自下而上地逆向摩擦,可起到按摩保健作用,既能清除皮肤表面的脏物,又能帮助皮肤和肌肉解除疲劳,促进皮肤的血液循环,增强皮肤的呼吸功能,减轻和延缓皮肤朝下松弛而引起的皱纹。淋浴摩擦的力量不宜过重,以皮肤表面稍稍发红为度,忌用硬毛巾等物品乱擦皮肤,以免擦伤表皮。