血是指血液里的血红蛋白浓度低于正常值，一般不是因为遗传原因引起的贫血，就说明是身体缺少营养物质造成的。而且，体内缺少铁元素，维生素B12，叶酸和维生素E都会引起贫血，还有贫血患者不分男女，也不分年纪，从小孩到老人都会被贫血困扰。还有，研究发现，虽然生活条件很好，但是贫血患者人数并没有减少，只不过贫血症状不明显很多人都没察觉到。所以，身上有这几种特征的人，就别怀疑了，你就是患上贫血了。
那么，贫血的人身上都有哪些特征？
首先是脸上和嘴唇没有血色，健康的人脸色是红润的，嘴唇也是粉色的或者暗红色。当你发现自己的脸色很白，或者是黄褐色那种看起来暗淡无光，嘴唇也是那种苍白无光的颜色，就要考虑是贫血了。因为血红蛋白浓度低，给身体带来最直接的改变，就是血液满足不了身体需求，皮肤缺少血液提供营养物质，肤色就会失去血色或者是变成憔悴的黄褐色。这样的情况和熬夜很相似，但是熬夜的人好好休息就能让皮肤恢复正常，而贫血引起的会持续很长时间。
其次是容易身体疲劳头晕眼发黑，正常情况下，血液里的血红蛋白数值正常，就可以增加血容量为身体提供营养物质。而且，细胞营养物质足够，身体抗疲劳能力也会得到加强。至少人们在一天工作8个小时的情况下，只要不是脑力劳动和体力劳动的人，虽然会感觉到身体累，也能承受得住。
不过，当血红蛋白浓度低，血液变稀减少对身体器官供应营养物质，于是身体缺血缺氧就会容易感觉到累。尤其是在身体太累的时候，还会感觉头晕难受，眼睛也受到影响发黑看不见东西，晚上回到家的时候，已经累得不想动一下。
接下来是手和脚温度低，众所周知人体是温热的，而血液不停的流动提供营养物质，才能把热量带到身体各个地方。还有，手和脚是人体最不容易运输血液的部位，当体内血容量不够，就会发现手脚的温度很低，而且还很怕冷。就算是在夏天晚上吹最小的风，不盖薄被子，半夜就会被冻醒，所以出现这样的症状时要考虑是贫血了。
最后是月经量少，颜色粉红色，质地稀的像水一样，贫血的人群中女性占的比列很大，而女性贫血最明显的表现就是月经失调。月经量不仅少，还会提前7天来月经，尤其是经血的颜色变淡了，从暗红色变成粉红色，经血也从黏稠的质地变得很稀。还有，贫血的人，不管是男的还是女的，都会对亲热失去兴趣。
这些都是会在贫血的人身上才会看见，所以你不妨自己测试一下，看看自己占了几个。就算只有一个也要注意补血，比如每天吃3个红枣，或者是常吃菠菜和猪瘦肉，或者是经常喝点乌鸡汤都可以补血。
有贫血问题的人最早会出现的症状就是困倦，身体乏力，主要就是因为肌肉缺氧而引起的，出现这些症状以后就要提高警惕。
二、皮肤粘膜苍白
有贫血问题的患者皮肤毛细血管的分布以及舒张状态，还有结膜粘膜皮肤都会受到影响，手掌大鱼际以及小鱼际以及眼结膜甲床的颜色都可以发现问题，可能会出现苍白情况。
三、心血管系统异常
贫血患者会出现心血管表现，有心跳速度过快问题，在心间或者肺动脉瓣区，也有可能出现一些柔和的杂音，贫血严重的时候会听到舒张期杂音，还有可能引发心力衰竭，心脏扩大或者心绞痛症状。
四、呼吸困难
贫血患者会有呼吸困难以及气急的症状，主要就是因为高碳酸血症或者呼吸中枢低氧所引起。
五、中枢神经系统症状
贫血患者会出现嗜睡，注意力不集中，耳鸣，头痛，眼花，头晕等症状，严重贫血患者还有可能会出现神志模糊昏厥的表现，对于年纪比较大的人来说更是如此。
六、消化系统症状
贫血以后对消化系统功能会造成影响，容易出现便秘，恶心，腹部胀气以及食欲减退等症状。
七、生殖系统泌尿系统症状
很多女性患者因为贫血而出现了闭经或者月经不调的表现，情况严重的患者还会出现尿浓缩，功能下降以及轻度蛋白尿的情况。
上面给大家介绍的就是贫血会出现的一些症状，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，贫血会引发的疾病非常多，想要调节贫血可以喝一些黑木耳红糖饮，阿胶牛奶，龙眼肉，糙糯米，鸡蛋，猪肝等食物，能够起到一定调节身体作用，让身体变得更加健康。
贫血的人夏天都有以下身体特征：
- 常见症状
最早出现的症状有头晕、乏力、困倦，体征是面色苍白。症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。
其他症状
出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。苍白是贫血时皮肤和黏膜的主要表现，气促和呼吸困难大都是呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致，故轻度贫血无明显表现，仅活动后引起呼吸加快加深，并有心悸、心率加快。贫血越重，活动量越大，症状越明显，重度贫血时即使平静状态也可有气促或者端坐呼吸。贫血时消化腺分泌减少甚至腺体萎缩，进而导致消化功能减退，消化不良，出现腹部胀满、食欲减低，排便规律和性状的改变等。长期慢性溶血可合并胆道结石和脾大，缺铁性贫血有吞咽异物感和嗜睡症等。
贫血的人，夏天经常会感到乏力，容易疲劳、头晕，贫血的人夏天最显著的身体特征是面部尤其是嘴唇苍白。

贫血的女人经常会感到精神萎靡、眼花、注意力分散，头发会干枯、精神萎靡等，要是严重可能会晕厥。另外还有心悸的现象，贫血的人有心动太快，而且在肺动脉瓣区和心尖的部位处于收缩期的时候可以听到柔和的杂音。如果严重了女性还可能会出现月经量少或闭经等。

贫血的话会经常感到头晕、疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状也是最常见的症状。而且自己的脸色比较苍白或无血色，需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。
一般常见的表现有皮肤苍白干燥,指甲苍白,容易乏力,精力不好,气短心慌胸闷,头晕目眩耳鸣,失眠,注意力不集中,头发枯黄,皱纹增多等。贫血时因缺氧可导致食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹泻等症状,有时有舌炎表现,个别患者会出现异食癖。判断自己是不是贫血,不能单凭某些症状,或者只凭主观感觉,就认为自己贫血。