为什么每天晚上都会做梦呢？有什么方法治疗？

也不是做恶梦，平时也没多想，晚上睡觉就是老做梦，也不是失眠，睡着一会就睡着了，只是每天都做梦，而且一个晚上有时做几个梦，醒来记住的也很少。到底是病伐这个？

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第1个回答 2006-03-24

可能是你经常太累了吧?

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每天晚上睡觉都做梦有什么办法可以缓解?答：天天晚上做噩梦后来我用了很多方法一起试的改善了很多都有如下几种 首先自己会调节最近自己的情绪学会控制不要太兴奋悲伤 尽量平和自己的情感做到平淡情绪第二晚上睡觉前不会做剧烈运动会听听歌缓和气疯歌是安静的养心静气的那种或者看看书但是不要是让人容易兴奋的话题三睡觉...

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