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长期睡眠不规律有哪些危害
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第1个回答 2017-12-20
A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量,令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。
B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降,智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。
C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度,并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半,学习新事物极易受挫。
D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑,心理承受能力明显下降。
E、完美肌肤的大敌。
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答:
长期睡眠不足很容易导致乳腺癌症肿瘤细胞更具有侵袭性
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。6、导致结肠癌长期睡眠不足的人更容易患上结肠癌。睡眠不足
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,褪黑激素是一种具有很强内...
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