杨丽萍是舞蹈出身，我们都知道舞蹈演员都很注重自己的样貌和身材的。
1、节食
每个人都是爱美的，为了追求美好的身材，会选择节食，甚至一日三餐都用水果和蔬菜代替，平时也不会暴饮暴食。吃主食会增加体重，为了身材也会不碰主食，不碰大米，但是有的人为了身体状态良好，会吃补药。不过节食也是要适量，不要太过注重体重过度节食，得了厌食症可就不好了呢！
2、运动
想拥有好的身材，运动是必不可少的。例如现在当代年轻人比较火爆的健身房运动，瑜伽运动和跑步运动，这些运动不仅仅可以保持身材，还可以锻炼身体，增强身体体质，不会轻易生病。舞蹈演员本身柔软度就很好，相比较瑜伽这种运动会更适合她们，练起来不会那么吃力，也能增加身体的协调性。
3、注重保养
现在社会，不知道保养皮肤几十年后简直就是黄脸婆了。特别是身为一名舞蹈演员，是更加需要保养皮肤的。据统计，现在的保养品大多有有害物质，用多了对皮肤不好，所以选择好的保养品尤为重要。当然了不能只注重外在保养，还有内在保养，有一颗积极向上、阳光的心去对待每一天也是很重要的。
要想拥有一个好的身材，首先你要有决心和耐心，还要有一颗坚持不懈的心，好身材也不是一朝一夕就有的，需要你去保持！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-10-24
主要她是练舞蹈的，而且她还非常自律。
第2个回答 2019-10-24
因为他吃的很少，几乎不是主食，所以他的身材很好。
第3个回答 2019-10-24
他没有这么好的身材，就没有好的舞蹈了。
第4个回答 2019-10-24
主要是比较的自律，其次就是对舞蹈的热爱。