250毫升牛奶的质量大约是257.5克，250毫升的水是250克=半斤，也就是说，250毫升牛奶也就是半斤多一点。
常温常压下，水的比重为1。因为比重也称相对密度，固体和液体的比重是该物质的密度与在标准大气压，3.98℃时纯水的密度（999.972 kg/m3）的比值。
正常牛乳在20℃时，比重为1．028～1．033之间。所以，半斤多，257~258.25克。
相关的质量换算
1 吨 = 1,000,000 克 （一百万克）
1 公斤（1千克） = 1,000 克 （一千克）
1 市斤 = 500克 （1 克 = 0.002市斤 ）
1毫克= 0.001 克 （1克=1000毫克）
1微克= 0.000 001 克 （1克=1000000微克）
1纳克= 0.000 000 001 克（1克=1000000000纳克）
以上内容参考百度百科-克
250g左右。
纯牛奶能够为机体提供丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质构成了肌肉重要的原料，适当喝纯牛奶提供优质蛋白质，在提高肌肉含量和质量，预防肌肉衰减症方面的功效非常明显，提高机体的免疫力，因为机体内很多的免疫成分需要优质蛋白质作为原料，通过喝纯牛奶补充优质蛋白质促进免疫物质的生成，在提高机体免疫力方面的功效非常明显。
牛奶饮用注意事项
需要注意牛奶不能与茶一起饮用：茶叶中含有大量的鞣酸，容易与牛奶中的该发生反应，影响吸收，所以喝完牛奶之后不要喝茶叶茶，喝了茶叶茶之后不要马上去喝牛奶。
不能在阳光下暴晒：生活中有些人常把牛奶放在有阳光的地方，这是太阳会破坏牛奶中的营养成分，甚至造成牛奶变质，所以牛奶要比光，更不能长时间暴晒。
婴幼儿不能喝浓牛奶：所谓的浓牛奶就是水和奶粉的配比浓度超出正常比例，而营养还是一样的，婴儿喝浓牛奶会导致腹泻或便秘。
以上内容参考 百度百科-牛奶、人民网-健康养生：喝牛奶的12大禁忌要牢记
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