月经不调如何调理？大家平常会用什么产品？

Question

如题所述

Answer 1

月经不调如何调理

1、保证充足的睡眠

如果女性经常熬夜，过度劳累等，就会影响到月经，所以月经不调的女性平时的生活一定要有规律，避免熬夜，保障充足的睡眠时间，还要注意劳逸结合，工作劳累的时候适度的休息。

2、注意饮食

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

3、保持良好的情绪

月经期间，女性容易烦躁不安，这是因为受体内激素分泌的影响，如果这个时候我们不控制自己的情绪，那么又会反过来影响激素的分泌，更加恶化我们的心情，延长经期，形成恶性循环，更严重的可能导致月经紊乱。所以月经期间一定要保持良好的心态，保持心情舒畅。


月经不调吃什么药

月经不调可以根据症状吃不同的药：

1、气血两虚型：经量减少或增多。伴有小腹痛，身体疲惫，面色苍白，舌质淡红。可用乌鸡白凤丸，八宝坤顺丸，当归调经血，补中益气丸，归脾丸等。

2、血热型：血热型分为实热性和虚热型，实热性月经先期量较多，颜色为深红或紫色，粘稠有血块。舌质红苔黄。可用风轮止血片和四红丹，虚热型经期量多，颜色为红色，舌红太少，患者可用固经丸清净颗粒。

3、气滞血瘀型：月经前后无定，经量或少或多，颜色紫红，伴有小腹痛或有胸胁乳房胀痛等症状。可用月月舒冲剂，失笑散，当归浸膏片、七制香附丸、逍遥丸等。

4、血寒型：经期延后连少小腹冷痛畏寒肢冷，可用田七痛经散艾附暖宫丸。

Answer 2

你好，月经不调一般都是内分泌失调引起，首先是不熬夜，生活规律，不吃生冷，然后用中药调理，找中医诊断后治疗。现在可以吃当归丸，乌鸡白凤丸，先调理气血，然后再详细治疗。

Answer 3

月经不调的女性朋友在生活上一定要有规律的生活方式，养成良好的生活习惯。少食生冷辛辣的食物。加强运动，不准熬夜，也不要过度的疲劳，而且月经不调的患者一定调整好自己的心态。平时多吃一些含有铁和滋补性的食物 ，平时注意防寒保暖

Answer 4

月经不调的调理方法。首先要改善饮食结构，避免食用辛辣生冷的食物，也不能吃油腻的食物，并做好腹部的保暖工作。其次，应该注意休息，保证睡眠充足，避免熬夜。

Answer 5

月经不调者在药物治疗的基础上，可在医生指导下通过适当食疗改善症状：1.痛经者，可服用当归生姜羊肉汤散寒止痛；2.经量少者，可用当归、枸杞、石斛、黄精煲汤服用，可增加经量，改善子宫内膜情况；3.经前腹痛、有血块者，可用益母草、生姜、红糖煲茶饮用，改善症状。此外，经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。