第1个回答 2021-09-01
管住嘴,但是你想要瘦下来,而且减去四十斤,真的需要很大毅力,如果你自己坚持不住的话,可以找一个健身教练帮助你设定计划减肥,一般两三个月可以成功,时间都去挤出来的,就算上学也是,很多学生党减肥,都是抽时间,不建议你不吃饭减肥,这样子对于你的学习健康有很大影响,这个就看你自己安排时间了,我只能提供方法建议,没有不运动就减肥成功的,这样子你坚持四五个月,可以瘦下来,嗯呐,这个要靠毅力了,希望你可以坚持,这个最好不要哦,尽量少吃,别扣出来,对胃不好,嗯嗯,我感觉你可以成功,一定可以的。