最近有一个新闻听起来挺吓人的,就是一大爷泡完脚之后被截肢了,很多人听到这个消息第一反应是吃惊,怎么泡个脚还会被截肢?以后还能不能愉快地泡脚了?
其实正常人泡脚是没什么问题的,现在正值寒冷的冬天,对于有暖气的北方来说,晚上睡觉暖暖活活的很舒服。而在那些不南不北的城市,也没有暖气,天气比较冷,晚上睡觉前泡泡脚则成为很多人必做的一件事,对于手脚冰冷的人来说,泡脚至少能让自己睡个暖和觉。
但是该男子是一个糖尿病多年患者,对于水温的感知力度没有那么高,即使水温很高,他们可能也感觉不出来,如果不小心被烫伤,哪怕可能只是一个小水泡,如果不能及时就医,严重的甚至会被截肢。
虽然泡脚有很多好处,但是凡事也都有两面性,总有一些人是不适合泡脚的,别人泡作用很大,在他们身上则可能会引起一些问题,除了上面所说的糖尿病足不建议泡脚之外,下面这几类人泡脚的时候也是要慎重的。
1.有心脑血管疾病的人
常见的心脑血管疾病有高血压、高血脂、冠心病以及脑卒中等等,之前有人说高血压患者不建议泡脚,其实准确地说是不宜用太热的水泡太长时间,否则可能会给心脑血管增加负担。水温保持在40-45℃,时间10分钟左右即可。
2.有脚气的人
有的人觉得用热水泡脚会缓解脚气,其实并不是你想的那样。脚气是分为很多种类的,比如水泡型、角化过度型等等,如果本身已经出现了溃烂,热水泡脚反而会加重脚气,另外,脚上有水泡或者是湿疹的人也不建议热水泡脚,如果将水泡弄烂,还容易造成感染。
3.小孩子也不建议泡脚
小孩子也是不建议泡脚的,因为孩子还没有完全发育成型,经常热水泡脚,会让孩子的足弓不能够健康地发展,长此以往,可能会出现扁平足。
4.有静脉曲张的人
静脉曲张的人泡脚可能会加重静脉回流的负担,让脚越泡越肿,因此最好不要用热水泡脚或者是那种到小腿的大木桶来泡腿,另外也不建议使用热水袋暖脚,这都会加重静脉曲张患者的病情。
但是,有一句话是“热水泡脚,胜似补药”,对于身体健康的人来说,特别是那些经常腿脚冰凉的人,经常泡脚除了能够让身体暖和之外,泡脚当然还有其他很多好处,比如以下几种好处。
1.让身体放松
人体的脚底有很多穴位,现在不少人在泡脚的时候会使用按摩足浴盆,经常泡脚并且做一些脚底按摩,能够按摩穴位,让身心等到有效的放松。
2.改善末梢循环不良
脚部有很多经络,经常泡脚能够疏通经络。不少女性其实都有体寒的毛病,一到冬天基本上暖不热被窝,有的人甚至到早上脚都是冷的。晚上睡觉前多泡脚,能够促进血液循环,改善女性末梢循环不良。
3.能够改善失眠
晚上睡得不好的人,也可以每天泡泡脚,我们的脚上是有很多与大脑相连的神经末梢,泡脚会对这些神经末梢起到一定的刺激作用,从而影响大脑皮质,会让人的脑部产生舒适感,提高睡眠质量,同时对于缓解头痛也是有帮助的。
4.能够美容养颜
经常泡脚的话能够加快新陈代谢,同时促进体内一些毒素的排出,对于美容养颜是很有帮助的,同时也能够改善脚部皮肤问题,使肌肤红润有光泽。