每个家长都希望孩子能够赢在起跑线上，其实真正的起跑线是孩子是否拥有好的记忆力上，换季时节正是给孩子滋补的最佳时候，要多给孩子吃一些补脑益智的食材，帮助孩子提高学习效率，增加记忆力，家长第一个想到的应该就是核桃，我们都知道核桃补脑但是吃过了难免会烦，所以在日常生活中多发现点能够提高记忆力的食物。
为什么成绩不好跟大脑发育、记忆力有关？
孩子成绩不好和大脑发育、记忆力的关系是很密切的，尤其是正处在发育之中的孩子，无论脑子或身体都需要补充足够的营养，一旦营养不足就容易导致孩子记忆力发育迟缓，出现精神不济，注意力不集中的情况，长期下去跟不上学习，也难以完成生活中简单的事，严重影响孩子的学习成绩，难以提高孩子的成绩。
什么样的孩子需要补脑？
（1）脾气不好的孩子
孩子有一些不良的情绪也会影响他们的记忆力，导致记忆力下降，这是因为不良的情绪会影响孩子们正常的思维能力，而思维能力会影响大脑的记忆能力，所以在日常生活中脾气差的孩子会相对来说记忆力差点，这个时候可以适量补充脑部营养。
（2）睡眠不好的孩子
睡眠对于孩子脑子的发育尤为重要，我们常常能听到家里人说，不要打扰小孩子睡觉，正是长脑子的时候。睡眠时间不足会导致大脑分泌的脑脊液过少，脑内的废弃物就无法通排出体外，会影响海马体的发育，记忆力变差。当孩子最近睡眠不好时，可以明显发现孩子的记忆力有所下降，这时候就需要给孩子补充营养了。
（3）爱吃油炸食物的孩子
现在像是汉堡、炸鸡，薯条都是孩子的最爱，几乎每天都想要吃点，尤其是中国传统的早餐豆浆油条几乎家里是男女老少的早餐必选，而油条中都含有明矾，这种物质中存在铝成分，摄入过量的铝容易导致孩子的记忆力衰退。
“补脑王”被发现，鸡蛋牛奶都不行，孩子吃它记忆力好，成绩蹭蹭长
一、补充烯酸记忆素
补脑就是辅助大脑中部分神经元的再生，尤其体现在海马区神经元再生上面，家长在多注意孩子饮食的时候，还可以给孩子补一些营养，调节神经发育、影响神经传递，因为中枢神经中信息的传递与储存会影响到记忆能力的好坏，所以吃一些营养物相当于这一传递过程中的加速器和润滑剂，可以有效提升长期记忆能力。
二、多吃花生
花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力，家长可以在日常中做些酒鬼花生，其做法最简单，平时吃饭的时候配上几粒，米饭更香孩子更加喜欢。