血糖高，怎么办？

Question

血糖高，怎么办

Answer 1

血脂血糖高可以多吃蔬菜（西红柿、黄瓜等），尽量不吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高。南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。生活上要做到戒烟限酒，适量运动。句话：管住嘴，迈开腿，心灵美。先做到以上三句话，然后密切监测血压。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。如果超过了正常值，还是要引起重视，我们要选择，一些降糖的药物，来干预，比如偌麦清之茶能缓解改善血糖高。

Answer 2

血糖高通过饮食方面适当的减少含糖高的食物的摄入，还要控制好油脂的摄入，还有平常油炸食物的摄入，另外还有平常的坚果、花生、干果类的、饮料、水果的摄入，还包括脂肪类的食物的摄入。
血糖的升高取决进食的剂量，而且进餐的量也是要调整的，血糖明显升高可以适当的减少每餐的总量八成或者九成饱就可以了。
同时还要辅助运动，选择适合自己的一种运动方式，每天坚持运动。

Answer 3

血糖高，要去医院做血糖测试，早上空腹去，然后配合医生治疗，不要吃含糖分高的食物，比如说粥啊

Answer 4

选择吃一些含糖量低和膳食纤维丰富的食物，但仅靠食物进行降糖是不够的追答

可以搭配一些具有降糖作用的中药代用茶进行调理血糖，比如尚医铭草绛棠萱草，它是以贡菊、山楂、桑叶、枸杞等为原料，运用传统中医内科理论精心研制而成，完全没有副作用，而且降糖快，效果显著。

Answer 5

如果血糖太高的话，还是应该好好的注意一下自己的饮食，千万不要吃一些含糖量太高的食物，然后慢慢来控制一下就可以了。