血脂偏高，饮食有什么要注意的，该吃什么不该吃什么

如题所述

推荐答案 2022-09-26

血脂高的患者，在饮食上应该注意不能吃高胆固醇食物，如动物内脏，各类禽蛋黄，海鲜等，不能吃高糖高脂肪类食物。甜点，含糖饮料，肥肉，奶油等。适量饮酒。多吃一些芹菜，黑木耳，玉米等食物。

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第1个回答 2015-07-22

您好，高血脂本身没有什么症状，只有因为高血脂引起了心血管的病变时才会出现症状。建议高血脂的患者首先要调整饮食结构，尽量低脂饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜类，另外要坚持体育锻炼，比如每周至少5天进行跑步、骑车、游泳等体育锻炼，每次至少30-60分钟。通过长期的体育锻炼以及饮食的调整，一般都可以有效地控制血脂。必要时在专科医生指导下进行降脂药物治疗。希望我的回答对你有所帮助。

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