头痛怎么办

Question

如题所述

Answer 1

平常遇到头痛一般吃药就可以了，但是是药三分副作用，建议采用物理方法来缓解头痛。比如说:
第一、用手指梳头治头痛。
将双手五指张开，保持爪状，然后将张开的双手放在头上，用手指指腹接触头皮，想梳头一样从前额推压至后发根。由于头部穴位分布密集，通过穴位刺激能够醒脑提神，连续用手指梳头100次可以缓解因用脑过度所引起的疲倦性头痛。
第二、合谷按压治头痛。
当手掌合拢，大拇指与食指之间的隆起部位即为合谷穴，合谷穴具有明显的止痛效果，当头痛时只要按揉合谷穴即可缓和头痛。由于合谷穴与整个头部组织有关，交替持续的按压刺激双手的合谷穴对有患有慢性头痛以及因疲劳头痛的人有较好的治疗作用。
第三、按摩缓解偏头痛。
通过按摩特定的穴位可以疏通经络，使大脑得到气血的濡养，行气活血而可止头痛。头痛发作时可以先用拇指指腹逆时针按揉风池穴、风府穴以及天柱穴各3-5分钟，用力宜轻柔;然后可拿捏肩井穴2-3分钟，以局部酸胀为度;最后再以一指禅的推拿按摩手法按摩刺激印堂穴、头维穴和太阳穴哥3-5分钟。

Answer 2

用冰块冷敷额头，有效缓解头痛，冰块具有镇痛的作用，加之多喝水，保持充足的失眠和你体力，不要再噪音强度大的地方，注意保持头脑清醒，一定要多喝水，保持睡眠的充足。
2用热水洗头发，用热水洗头发可以在洗头发的同时，对头皮进行按摩，也就是在对头顶的穴位进行按摩和摩擦，这样有效的去除疼痛，让你的头脑保持清醒和通常的不会加重病情。
3吃冬瓜羊肉汤，冬瓜去油驱寒镇痛的人作用，加上羊肉有效地缓解头痛，从而拉扯脑神经，导致脑神经的放松，可以有效地缓解老疼痛的问题，每顿吃冬瓜羊肉汤就能感受到头痛减轻了。