1、红糖干姜水对月经不调的女性来说是有很大帮助的。不但可以提升我们身体的温度，还让我们充满活力，加快体内的血液循环速度。从而月经来潮期间，体内的毒素排的也顺畅。
2、在秋冬季节皮肤因寒冷干燥而痒的时候，可以用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
3、感冒轻型或体质壮实的患者，及时喝一碗红糖干姜水，汗出身暖，浑身舒畅，可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。
4、红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。
5、另外多喝红糖水可以增强免疫力。
扩展资料
喝姜红糖水的禁忌
1、晚上是不能喝红糖姜水的，因为红糖姜水中肯定含有糖分的，如果晚上喝可能会让我们的体内糖分过多，长期喝的话会引起糖尿病的概率，同时会引发龋齿，发胖等外在因素。
2、阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。
3、在服药期间，不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。
4、怀孕期间尽量不要喝红糖姜水，因为红糖姜水对胎儿有一定的影响。
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